Опитувальник депресії Бека BDI для дорослих
Науковий тест на депресію за методикою Аарона Бека. Оцініть вираженість депресивних симптомів за 21 категорією та отримайте детальну інтерпретацію.
⚕️ Відмова від відповідальності Цей тест має виключно інформаційний характер і не є медичним діагнозом.
Про методологію
Що вимірює
Опитувальник депресії Бека (BDI) — класичний психодіагностичний інструмент, створений у 1961 році Аароном Беком, засновником когнітивної терапії. Тест базується на когнітивній моделі депресії і вимірює 21 категорію симптомів.
Структура тесту
Нормативні дані
Психометричні властивості
Що вимірює тест
Тест вимірює 1 ключових вимірів, кожен з яких розкриває важливі аспекти вашої особистості.
Показник депресії
21 питаньЗагальний бал від 0 до 63, що вимірює важкість депресивних симптомів.
Для кого це
Дорослі, які підозрюють у себе депресію
Люди, які відстежують свій психічний стан
Пацієнти на психотерапії (моніторинг прогресу)
Спеціалісти для первинного скринінгу
Практична цінність
Раннє виявлення симптомів депресії
Відстеження динаміки стану
Мотивація для звернення до спеціаліста
Доповнення до професійної діагностики
Наукова валідація та клінічне значення BDI
Опитувальник Аарона Бека — один з найбільш досліджених інструментів в історії психології
📊 Рівні депресії за BDI
📈Психометричні характеристики
BDI пройшов тисячі незалежних досліджень і підтвердив високу надійність:
📜 Історія створення BDI
🌍Де використовується BDI
ВООЗ, Національний інститут психічного здоров'я США, провідні психіатричні клініки світу
🎯Практичні сфери застосування
💡Цікавий факт
Працюючи над BDI, Аарон Бек виявив, що депресія пов'язана не стільки з придушеними емоціями (як вважав Фрейд), скільки з негативними розумовими паттернами. Це відкриття призвело до створення когнітивної терапії — одного з найефективніших методів лікування депресії. Сьогодні КПТ допомагає мільйонам людей по всьому світу.
📖 Beck, A.T. (1979). Cognitive Therapy of Depression
⚕️ Відмова від відповідальності
Цей тест призначений виключно для освітніх та інформаційних цілей. Він не є медичним діагнозом і не замінює професійну консультацію психіатра або психотерапевта. Якщо ви відчуваєте симптоми депресії, негайно зверніться до спеціаліста.
Якщо вам потрібна допомога — зателефонуйте на гарячу лінію:
Лайфлайн Україна — Офіційна безкоштовна лінія психологічної підтримки
Часті питання
Чи може тест Бека діагностувати депресію?
Ні, BDI не є діагностичним інструментом. Це скринінговий тест для оцінки важкості симптомів. Діагноз може поставити лише кваліфікований спеціаліст.
Як часто можна проходити тест Бека?
Рекомендується проходити тест не частіше разу на тиждень для відстеження динаміки. При проходженні терапії спеціаліст може рекомендувати іншу частоту.
Що робити при високому результаті?
При результаті вище 20 балів рекомендується звернутися до спеціаліста з психічного здоров'я. Якщо у вас є думки про самопошкодження — негайно зверніться по допомогу.
Готові дізнатися про себе?
Пройдіть тест та отримайте детальний науковий аналіз із персоналізованими рекомендаціями від AI-психолога.
Результати тесту носять інформаційний характер і не можуть використовуватися для клінічної діагностики.
Пов'язані тести
Доповніть свій психологічний профіль іншими науковими методами
IPIP-NEO-300: Опитувальник Великої п'ятірки
Найповніший опитувальник особистості у відкритому доступі, заснований на моделі п'яти факторів (FFM). 300 запитань вимірюють 5 доменів та 30 фасет особистості з науковою точністю.
ECR-R: Тест на стиль прив'язаності
Визначає ваш стиль прив'язаності у близьких стосунках за двома вимірами: тривожність та уникнення.
Шкала ставлення до кохання (LAS-42)
Визначає ваш стиль кохання серед 6 типів: Ерос (пристрасне), Людус (грайливе), Сторге (дружнє), Прагма (практичне), Манія (одержиме) та Агапе (безкорисливе).